Мужчина сбросил за год 108 килограмм

Мужчина сбросил за год 108 килограмм

Англичанин, который страдал от ожирения, сбросил за год 108 кг, пишетThe Daily Mail.

В 41 год Крейг Муди имел вес в 209 кг. Почти всегда он питался бутербродами, чипсами и пирогами из забегаловок. Каждый день мужчина ел примерно на восемь тысяч калорий, а по выходным пил почти десять литров пива.

Когда у Крейга были проблемы со здоровьем из-за ожирения, на 18 дней его положили в больницу. Там один из медиков поведал ему, что имел знакомство с двумя парнями, оба они скончались, а были не толще него. Эта история сильно испугала Муди. Он надумал взяться за ум.

Уже в больнице мужчина начал есть салаты и фрукты, а приехав домой, уменьшил свой рацион до полутора тысяч калорий в сутки. Бутерброды Крейг подменил более полезной пищей. Родители и сослуживцы купили ему тренажеры, на которых он стал каждый день проводить тренировки.

В результате через год вес мужчины стал составлять 101 кг. Муди понравилось гулять и совершать велопробеги на 35 км. При этом мужчина заявил, что жалеет о том, что десять лет жизни потратил впустую. Он также сказал, что хочет наверстать упущенное.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.